健康クッキング教室
● 日時：7/25（土）PM13:00～PM15:30
● 場所：さかがみハウジングリフォームスタジオ
佐々木先生をお迎えして、太極拳を教えていただきました。
始めはやんわり柔軟運動から始めていただきましたが準備運動が終わる頃には汗も出てきておりました。
指先からつま先まで、身体全体を使った、ゆっくりした動作に、心身とも、リラックスし、リフレッシュした時間を過ごさせていただきました。お客様にも、大変好評でした
リフォーム 徳島
